Vibrationsgeräte

Muskeltraining durch Vibationsgeäte. Vibrationstraining hat den Vorteil, dass es auch die unwillkürliche Muskulatur in der Körpertiefe anspricht. Der Durchschnittsmensch kann nur etwa 60 Prozent seiner Muskeln bewusst steuern, die anderen werden durch die Vibration in das Training einbezogen.

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